Saarbrücker Bäder: Saarbrücker Bäder: Neue Aqua-Kurse starten in den Saarbrücker Bädern
Wer mit sportlichen Vorsätzen in das neue Jahr starten möchte, kann einen Aqua-Kurs in den Saarbrücker Bädern belegen. Bewegungen im Wasser wirken mühelos, jedoch trainiert man durch den Wasserwiderstand effektiv die Muskulatur. Joggen im Wasser ist eine bänder- und gelenkschonende Art des Sporttreibens. Auch Aqua-Power und Aqua-Bodyfit stärken auf sanfte Weise die Muskulatur, das Herz-Kreislauf-System und das Bindegewebe. Wechselnde Intervalle bei Aqua-Tabata bieten immer neue Herausforderungen. Durch die hohe Belastungsintensität wird der Stoffwechsel angekurbelt.