Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur inneren Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit. Durch Übungen aus dem Hatha-Yoga werden auf sanfte Weise Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt, der Rücken und die Nerven gestärkt. Yoga trägt dazu bei, unsere körperliche und geistig-seelische Gesundheit zu festigen, Verspannungen und Stress abzubauen, die Atmung zu verbessern. Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, evtl. warme Socken.
Wann: Dienstag 16:30 – 17:30 Uhr,
wo: Rechtsschutzsaal, Hofstr. 49, 66299 Friedrichsthal,
Kosten : Mitglieder 40 € / Gäste 50 € für 10 Kurstage unter Leitung von Lu Wilhelm.
Anmeldung: www.Kneipp-Verein-Friedrichsthal.de oder https://verein5486.intelliverein.de
Bildquellen
- Kneipp Verein: Kneipp-Verein